Las dislipidemias son trastornos causados por un alto contenido de lipoproteínas de baja densidad en la sangre. Veamos cómo esto se asocia con el sobrepeso
El torrente sanguíneo es por donde se trasladan los lípidos y nutrientes que se obtienen de los alimentos, para que los órganos del cuerpo funcionen correctamente.
Pero cuando se elevan los niveles de lipoproteínas de baja densidad o LDL en el mismo, es probable que se presenten las dislipidemias. Es importante saber que el LDL es el portador principal del colesterol malo en sangre.
Aquellas personas que tienen obesidad son más susceptibles a padecerlas y, por consiguiente, tienden a disminuir su longevidad. Lamentablemente, algunos síntomas no se presentan sino hasta que la enfermedad se encuentra en estado avanzado.
Al saturar al organismo de comidas poco saludables, lo sometes a un estrés que puede afectar en cadena su debido funcionamiento.
Alimentos que pueden contribuir a sufrir dislipidemias
La alimentación es parte fundamental para que los seres humanos tengan la energía necesaria para cumplir con su rutina diaria. Sin embargo, la ingesta de ciertos productos puede causar algunas patologías. Estas hacen que el rendimiento calórico y la funcionalidad de los órganos se vea comprometida.
Cabe mencionar que una persona que tenga malos hábitos alimenticios, como consumir grandes cantidades de grasas saturadas, maximiza la probabilidad de tener: hipertensión arterial, cirrosis hepática o diabetes. E incluso problemas gastrointestinales y otras comorbilidades.
En tal sentido, entre los ingredientes que se deben eliminar con el fin de disminuir el riesgo de sufrir dislipidemias se encuentran:
- Lácteos enteros. Estos tienen alto contenido de grasas saturadas. Por lo que es conveniente elegir aquellos que sean desnatados o enriquecidos con vitaminas liposolubles.
- Embutidos. Son productos que, aparte de ser salados, contienen mucha grasa. Además, contribuyen con la reducción del colesterol bueno. Lo recomendable es que no se consuman.
- Mantequilla. Es un elemento que se obtiene a partir de la grasa animal. Y aunque algunos opinan que es menos perjudicial que la margarina, consumirla ayuda a desarrollar enfermedades coronarias.
Bajar de peso disminuye el riesgo de padecer este trastorno
Actualmente la obesidad alcanza a más personas en el mundo. Es una enfermedad que no distingue género, raza, color o credo. Y es cada vez más común en niños. Además, quienes la padecen reducen en un 50% sus posibilidades de una larga vida.
Por lo que es preciso eliminarla antes de que perjudique gravemente la salud. Para quienes no tienen idea de cómo lograrlo, es recomendable que tengan el asesoramiento de expertos en nutrición.
Una cirugía bariátrica ayuda a las personas obesas a controlar la ingesta de comidas. Y con ello, se regulan los niveles de lipoproteínas en sangre.
En conclusión, es probable que al modificar ciertos hábitos e incluir ingredientes bajos en grasas saturadas, reduzcas las probabilidades de sufrir dislipidemias.
En el Instituto Metropolitano de la Obesidad tenemos la capacidad de determinar si eres candidato a una cirugía bariátrica o si solo es necesario hacer cambios en tu estilo de vida. Si quieres concertar una consulta puedes comunicarte por los siguientes números de contactos: WhatsApp cita +58-4143110300, +58(212)9859690 / +58(212)9080364.
Dr. Wladímir Korchoff
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