El sistema linfático transporta la linfa a la sangre. Algunos factores, como el sobre peso, lo afectan. Descubre cómo lo hace
El sistema linfático es el medio de transporte que usa el cuerpo para trasladar el líquido (sustancia proteica) a la sangre. Al mismo, lo forman el tejido linfático, ganglios y vasos. Igualmente, se encarga de defender el organismo de los posibles ataques de agentes contaminantes.
A la par, absorbe las grasas y recupera los elementos que el flujo sanguíneo ha perdido por el intercambio capilar. En algunos casos, su función se ve afectada cuando las personas sufren de sobre peso.
La linfa circula sin depender de un difusor central como el corazón, únicamente necesita movimientos musculares.
¿Relación entre la obesidad y el sistema linfático?
Las grandes cantidades de grasa que las personas con sobrepeso acumulan en sus tejidos comprimen el sistema linfático. Lo que conduce a que la linfa no pueda pasar de forma regular y se acumule en las extremidades del cuerpo.
A esto se le denomina linfedema y se presenta tanto en las piernas como en los brazo. Además, causa sensación de rigidez, endurecimiento de la piel (fibrosis), inflamación, limitación de los movimientos, dolor, entre otros.
En tal sentido, padecerla puede interferir, considerablemente, con la calidad de vida de las personas. Incluso, en el aspecto psicológico tiende a generar un gran impacto debido a que es un impedimento para caminar o hacer cualquier actividad.
Por lo general, afecta a las extremidades, aunque la cara, el cuello y el abdomen también pueden verse comprometidos.
¿Cómo remediarlo?
Si bien es cierto que los problemas con el sistema linfático no tienen cura absoluta, existe la posibilidad de mejorarlos con algunos métodos. Por ejemplo, con terapias de drenaje linfático.
Dichas terapias tienen como objetivo principal ayudar a que se disminuya la inflamación, el dolor y que el paciente pueda tener una mejor calidad de vida. Es importante destacar que para obtener resultados satisfactorios, sean puestas en marcha por un especialista.
Al cabo de las sesiones, se puede sentir sus efectos, tales como: alivio de la presión, recuperación de la capacidad de movilidad. Hasta se encauza el flujo de la linfa y se regulariza el proceso circulatorio.
Otras patologías
Del mismo modo, existe una alta probabilidad de que las personas con exceso de peso desarrollen otras patologías. Como por ejemplo: la flebitis, edema linfodinámico, mixidema, linfagitis, inflamación de los ganglios, entre otras.
¿Se pueden evitar los daños al sistema linfático?
La mayoría de las patologías que afectan el sistema linfático pueden evitarse. Para lograrlo es recomendable debes mantener un Índice de Masa Corporal menor a 25, hacer ejercicio que favorezcan la movilidad.
De igual modo, evitar permanecer por demasiado tiempo de pie, no usar sujetadores que no ejerzan mucha presión, no debes ponerte zapatos muy ajustados, entre otras.
En conclusión, la obesidad puede ser un flagelo que afecta directamente al sistema linfático. Sin embargo, existen algunas alternativas para combatirla y recuperar tu calidad de vida.
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Dra. Ana Morales
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