Flacidez | 5 Maneras de Evitarla Luego de la Cirugía Metabólica

La flacidez ¿puede evadirse tras una gran pérdida de peso? En ocasiones la piel no tiene la suficiente elasticidad para contraerse y regresar a su estado natural. Aquí te decimos 5 maneras de evitarla.

La cirugía metabólica es una herramienta poderosa para combatir la obesidad y mejorar la salud general. Sucede que en algunos casos uno de sus efectos secundarios de este tipo de cirugías y de los más comunes, es la flacidez de la piel. Esta condición puede afectar la autoestima y la calidad de vida de los pacientes. Afortunadamente, existen varias estrategias para minimizar la flacidez después de la cirugía metabólica.

La flacidez no siempre la causa la cirugía metabólica

No solo la cirugía bariátrica necesariamente causa la flacidez. Existen otros factores que pueden influir en la pérdida de elasticidad de la piel y agravar su apariencia. Para eso incide la edad, la cantidad de peso perdido, la rapidez con la que se pierde, etc. Entre las causas que estiran la piel están:

• Predisposición genética
• Alteraciones hormonales
• Tabaquismo
• Exposición al sol por largo tiempo
• Alimentación de poco valor nutricional (deficiente)
• Falta de ejercicio y deporte
• Embarazos
• Cambios constantes o bruscos de peso (subir y bajar)

Para la flacidez ten en cuenta estos consejos

Mantén una dieta balanceada

Mantener una alimentación y dieta alta o rica en proteínas es fundamental para que la piel conserve su elasticidad. Las proteínas ayudan a reparar y construir tejidos, lo que es crucial después de una pérdida de peso significativa. Además, consumir frutas y verduras ricas en antioxidantes puede mejorar la salud de la piel.

Beneficios: Mejora e incrementa la tonicidad y flexibilidad de la piel y su salud en general. Asimismo, ayuda a que los tejidos sean reparados. Incluye la hidratación, es importante tomar mucha agua.

Riesgos: Una dieta inadecuada puede llevar a deficiencias nutricionales y empeorar la flacidez.

Incorpora ejercicios regularmente

El ejercicio es fundamental para tonificar los músculos y mejorar la elasticidad y firmeza de la piel. Actividades como el levantamiento de pesas y los ejercicios de resistencia son especialmente efectivos. Otro consejo es hacer ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que beneficia la piel.

Beneficios: Tonifica los músculos y mejora la circulación. Ayuda a mantener la piel firme. De nuevo te recordamos que mantenerte hidratado es esencial.

Riesgos: El ejercicio sin supervisión y en extremo excesivo puede causar lesiones.

Evita la pérdida de peso drástica

Perder peso de manera gradual permite que la piel se ajuste mejor a los cambios corporales. Pero cuando se produce de una manera abrupta y veloz la baja de peso, esto puede ocasionar una flacidez mucho más severa. Es importante seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud para una pérdida de peso segura y efectiva.

Beneficios: Permite una mejor adaptación de la piel. Reduce el riesgo de flacidez extrema.

Riesgos: La pérdida de peso rápida y fluctuante (baja y sube constantemente) puede causar problemas de salud adicionales.

Utiliza cremas hidratantes y productos específicos

El uso de cremas hidratantes y productos específicos para la piel, puede mejorar su elasticidad o flexibilidad. La sugerencia es la aplicación de ingredientes como el colágeno, ácido hialurónico y la elastina, que ofrecen beneficios a nuestra piel. Aplicar estos productos con regularidad ayudan a mantener la piel hidratada y firme.

Beneficios: La hidratación de la piel mejora o incrementa su flexibilidad y tonicidad. Reduce la apariencia de flacidez.

Riesgos: Algunos productos pueden causar reacciones alérgicas.

Considera tratamientos médicos

En algunos casos, los tratamientos médicos pueden ser necesarios para abordar la flacidez severa. Procedimientos como la radiofrecuencia, el láser y la cirugía plástica pueden ofrecer soluciones efectivas. Nuestra recomendación es que consultes a un especialista quién determine la mejor alternativa. Y te ofrezca un tratamiento personalizado de acuerdo al caso que presentes.

Beneficios: Ofrecen soluciones efectivas para la flacidez severa. Son tratamientos que pueden ayudar y mejorar de una manera significativa la apariencia o firmeza de la piel.

Riesgos: Procedimientos invasivos pueden tener complicaciones y requieren tiempo de recuperación.

Paniculectomía

Para finalizar, existe el procedimiento quirúrgico para la eliminación o remoción de la flacidez (denominado Paniculectomía). Que puede ayudar a que la persona se sienta más segura con su apariencia y consigo misma.

Un punto a destacar es que la paniculectomía no es igual a la abdominoplastía ni a la dermoplastía. En la primera se remueve la flacidez (piel estirada) con el exceso de grasa, que cuelga.

En cuanto a la segunda intervención, se remueve el exceso de tejido (a veces puede combinarse con liposucción que es otra manera de extraer grasa y tampoco es igual el procedimiento). Pero con la abdominoplastía se templan o tensan los músculos abdominales (vientre).

Por lo general, tanto la paniculectomía como la abdominoplastía se llevan a cabo al mismo tiempo. 

Si hablamos de la tercera intervención, no solo es en el área abdominal. También se realiza hacia la espalda (zona lumbar), glúteos y caderas. De allí que se denomina dermolipectomía circular o dermolipectomía abdominal circunferencial. 

La Flacidez luego de la cirugía metabólica

La flacidez después de la cirugía metabólica es un desafío común, pero manejable. Mantener una dieta balanceada, incorporar ejercicio, evitar la pérdida de peso drástica, usar productos específicos y considerar tratamientos médicos son estrategias efectivas.

Sin embargo, nuestra recomendación es siempre consultar con profesionales de la salud. Esto es crucial para personalizar el enfoque y obtener los mejores resultados.

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